主婦を楽しむ暮らし [ mY*sTylE ]　大好きな無印や神戸の雑貨屋のこと、おうちごはんレシピ、自分らしく主婦を楽しむ暮らしっぷり。

昨日でがっちゃんダイエット３日間終了しましたが、夜ゴハンを普通にたべちゃいました
そのわりに一番体重減っててびっくり。
一応１kg減量できましたー

今日から４日間は普通食です。
計画としては
朝がっつり　昼軽く　夜つまみ程度

夜ごはんは、なるべく油ものはガマン。
夜食べられなかった油ものメニューは朝に食べます。
がっちゃんメニューで食べてたニンジン炒めとかを食べるようにしてたら去年すっごく痩せられたので、今回もソレでいこうかと。

● 今朝の体重　スタート時より⇒−1.0kg　前日比⇒−0.4kg
● 昨夜の体脂肪　⇒　未計測
● 昨日の食事　（がっちゃんダイエットのメニューっぽい）
　　　[　朝　]　クラッカー６枚　チーズ　バナナ　コーヒー（ブラック）
　　　[　昼　]　トースト（マーガリンなし）　ゆで玉子
　　　[間 食]　リンゴ1/2個
　　　[　夜　]　チヂミ　焼そば
● 昨日の運動　⇒　朝ウォーキング４５分　寝る前インスパイリング

昨日は、夕方すっごくすっごくお腹が空いて、リンゴで耐えました
リンゴってお腹膨れるし、甘くて美味しいから空腹時にはいいかもしれないです。

今日でがっちゃんダイエット最終日。
なんか・・・思ったより減ってなくて悲しいです。
リセット前で、痩せにくいからかな。

今日は朝からお出かけで、糖分不足でつらかった
このままでは倒れそうだったので、ちょこっとチョコクッキー食べちゃいました。
久しぶりのダイエットなのでしょうがないかと、自分を甘やかしてみたり・・・

そろそろインスパイリングエクササイズとブートキャンプも取り入れてがんばろうかな。

● 今朝の体重　スタート時より⇒−0.6kg　前日比⇒−0.2kg
● 昨夜の体脂肪　⇒　未計測
● 昨日の食事　（がっちゃんダイエットのメニュー）
　　　[　朝　]　トースト（マーガリンなし）　ゆで玉子　コーヒー（ブラック）
　　　[　昼　]　クラッカー６枚　チーズ　バナナ
　　　[間 食]　リンゴ1/2個
　　　[　夜　]　鶏胸　バナナ　バニラアイス
● 昨日の運動　⇒　朝ウォーキング４５分

気候が良くなったので、ダイエット開始。
毎年この時期は夏に向けてダイエットモードになります

去年は６kg痩せに成功したんですよ！
そして冬の間に１kgちょっとリバウンド・・・
その程度のリバウンドでよかったです

昨日から去年効き目があった『がっちゃんダイエット』をはじめました。
興味がある方は『がっちゃんダイエット』で検索してみてください

で、これから夏まで可能な限り日々朝の体重と夜の体脂肪と食べたものなどを記録していこうかと思っています。

７月までにめざせ−５ｋｇ！！

がんばります

● 今朝の体重　スタート時より⇒−0.4kg
● 昨夜の体脂肪　⇒　未計測
● 昨日の食事　（がっちゃんダイエットのメニュー）
　　　[朝]　トースト　ピーナツバター　グレープフルーツ1/2個　コーヒー（ブラック）
　　　[昼]　トースト（マーガリンなし）　シーチキン　コーヒー（ブラック）
　　　[夜]　{にんじん　鶏胸}油なしで炒めたもの　りんご1/2個　バニラアイス

がっちゃんダイエットは、夕食にバニラアイスを食べるところが続けられるポイントですよね。
オットには「（夕食にバニラアイスなんて）なんでっ？」と、いつもビックリされてますが
この調子で今日明日がんばりたいです〜

この間、天気が良かった日、超久しぶりに栄町をぶらぶらしてきました。
オットと一緒に行って、車で待っててもらったので（駐車代浮かすため・・・）あんまり時間がなかったのですが・・・

とりあえず、最初に向かったのは栄町ビルディング
「hug」さんとか「RAI CAFE」さんがあるビルです。

行くのはかなーり久しぶりだったので、ビル内にたくさん雑貨屋さんとか服屋さんができててビックリ。
しかも、観光客らしきお客さんが入れ替わり立ち代り・・・
なんだか雰囲気かわってました。

hugさんではハンドメイドのお財布がないかなーと思って期待してたんですが、残念ながらなかったです・・・
また時期変えて行ってみよう。



１Ｆにはかわいい雑貨屋さんが。

そのあと、フラフラして帰ってきました。
栄町周辺にもイロイロお店増えてて、時間あったらまた行きたいです(*´∇｀*)

はじまりましたねー速水もこみちくんの『絶対彼氏』

今まであんまりもこみちくんは好みじゃなかったけど、今回、前髪長めで優しく微笑むもこみちくんを見て、ちょっとイイかも・・・とか思っちゃいました（笑）
スタイルめっちゃいいし！！

水島ヒロくんは、『花ざかりの君たちへ』で初めて見ましたが、相変わらず華奢でかっこいーです。
少女漫画に出てきそう。

紗季ちゃんは、相変わらずかわいい！！
あのボブヘア・・・超かわいいですね。
むー。上田樹里ちゃんのベリーショートいいけど、こっちもかわいい・・・
ニッカってドラマとか漫画とか影響受け易いんですよね。

とはいえ、
実は絶対彼氏の中で一番好きな俳優さんは『佐々木 蔵之介さん』なんです。
鹿男あをによしに引き続きいいキャラしてますよね。

今夜は『ホカベン』楽しみ〜

絶対彼氏
⇒　http://wwwz.fujitv.co.jp/ZK/index.html

オットとデートする際に行く定番のお店のひとつが、神戸元町の『つるてん』です。
今月は既に２回行ってるし・・・
そこで必ずニッカは『親子丼』↑
今まで食べた親子丼の中でピカいちにウマーィのです。



オットは『冷ぶっそ（冷やしぶっかけそば）』↑を注文。

二人で半分コずつして食べるのです。

夏に冷ぶっそ食べたときは、大根おろしが辛くて食べれませんでしたが・・・
どちらも一口食べるとおもわず

「うまっ」

と声が出てしまうほどの美味しさ！

親子丼に生卵が乗っかってるのって超しあわせ！！
ここのはしっかり濃いめのダシで、鶏にもしっかり味が付いてて美味しいですよ。

場所は元町通りの真ん中へン。
和食ランチが食べたくなったらドウゾ。

先日『鹿男あをによし』が終わってしまって、楽しみがなくなったーとガッカリしてましたが・・・
新しく始まった『ラスト・フレンズ』も良いではないですか！！

ちあきセンパイの次はのだめちゃんですね〜

上野樹里ちゃんがとっても良い！！
ベリーショートかわいいし！！

ニッカもこの間髪をボブからもう少し短めのショートボブに切ったところですが、次に美容院へ行くときは、樹里カットしてもらおうかしらん

そうそう。
髪を結構短くしたのだけど、これが評判良くてウキウキなのです。
毎朝ワックスでボリュームつけてクシャッとした感じにセッティングゥしてます。

樹里カットだと耳が出るのでピアスのお洒落が楽しめそうですよね。
似合うものならほんとにしたいなー。
似合うならってところがダイジですけど・・・

そういえば、宇多田ヒカルもショートですよね最近。
この春は短めが流行ってるのでしょうカ。


ラスト・フレンズ
⇒ http://wwwz.fujitv.co.jp/lastfriends/index.html

実は、４月に入ってから平日の朝に１時間ほどかけて近所をウォーキングしてます。
なにもないと寂しいので、ケータイで音楽聴きながら歩いてるのですが、

大塚愛の『クムリウタ』

超イイ！！

元々大塚愛は大好きで、エリザベス（愛車）に乗せてるマイベスト的な自作ＣＤにもたくさん曲を入れてるのですが、クムリウタは入れてなかったんです。
でも、ケータイにはアルバム丸ごと入れてたのでなにげにじっくり聴いてみて、超感動。

詩も曲もイイ！！

曇り空　泣くな　まだここは通過点で
曇り空　泣くな　本当は心は強い

（省略）

強く誓え　自分を見捨てるな

曇り空　泣くな　せめて心を信じて
曇り空　泣くな　待ってる人はいる

↑特にこの箇所の詞はヤバいです。

今悩んでることとか、迷ってることとかいっぱいあって、すごく勇気付けられました。
『まだここは通過点で』のところは、何度聴いても涙が出ます。

なんていい詩を書くんだ・・・（つд｀）

頑張って・・・自分らしく生きていこう。


無料視聴
⇒　http://ygoodly.blog68.fc2.com/blog-entry-3957.html
歌詞
⇒　http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=B25028

↑銘菓ハタダ御栗タルト

お隣さんが四国に行って来たの〜と、お土産を。
『金賞受賞』という金文字のシールが貼ってあるのでコレにしたとか。

『タルト』って洋菓子のイメージしかなく、丸くてちっこいお皿みたいな生地の上にカスタードクリームが乗っかってる焼き菓子を想像してたので、開けてビックリしました。



こ・・・これは・・・

ロールケーキ？
和菓子？

でも、四国の『タルト』って有名なんですね。
し・・・知らなかった・・・

このタルトは金賞受賞なだけあって、とっても上品なお味でしたよ。
ほんのり柚子風味で、中のこしあんと栗が美味！

柚子に栗って合いますねー。

なんで、タルトというのだろうと思って、由来を調べようと『四国　タルト』で検索したら、このお土産に頂いた栗タルトのサイトがヒット。
サスガ金賞

ハタダ栗タルト
http://www.hatada.co.jp/

●タルトの由来●　（Wikipediaより抜粋）
製法はポルトガル語でロールケーキを意味する「トルタ」 (torta) が由来とされ、愛媛県松山市の郷土菓子となっている。名前については発音の一致からオランダ語でケーキを意味する「taart」を由来とする説や[1]、製法とともにポルトガル語の「torta」説が提唱されている[2]。ただし、2つの語源は古代ローマ時代のラテン語で同じである。

タルトは茶菓子として供されるほか、土産品、贈答品としても用いられる。タルトといえば、「皿状にしたタルト生地にフルーツなどを盛り付ける焼き菓子」の方のタルト (tarte) が一般的だが、愛媛県では主にこの郷土菓子を指す。なお熊本県の天草地方には、このタルトの上に赤に着色したすあまを巻いたあかまきと呼ばれる菓子があるが、こちらはカステラ生地ではなくスポンジ生地であり、また「の」の字でない。

オットとデートした際、買ってもらったのが神戸南京町にある『Est Royal　（エスト・ローヤル）』のエクレア

ココはシュークリームが超美味しくて有名なんですが、エクレアも最高なんです（´┓｀*）
でもやっぱ、シュークリームも食べたかったな。
クリームたっぷりだけど、甘さ控えめで２個目いきたくなるくらい・・・
でも、コクがあってまた食べたいって思えるあの味は職人技ですよねー。

お店は南京町だけじゃないのでサイトでチェックしてみてくださいね。

● Est Royal　−　エスト・ローヤル ●
add*　　　　 神戸市中央区栄町通1-3-16 チャイナコートビル
tel*　　　 　　078-391-5063
営業時間* 　AM 10:00〜PM 8:00
定休日* 　　 月曜日（祝日の場合は翌日に振替）
URL*　　　　　http://www.estroyal.co.jp/

先日の『オットとデート』で食べたランチ。
洋食屋『赤ちゃん』のチキンカツです。

チキンに甘味があって、サクサクやわらか。
デミグラスソースがとっても美味（´┓｀*）
写真見るだけでまた食べたくなｒ ・・・



シュウトメの友達は、チキンライスが美味しくて２杯目おかわりしたとか。

『赤ちゃん』は今何店舗あるかちょっと知りませんが、新開地の赤ちゃんは量が多すぎで、２人前くらいありそうですよね。
一人で全部食べると絶対胃壊すと思う(´･ω･`；)

この日は、ごはんを食べた後、行きたかった『平和と文化の子ども展』という展示会を観に行って、そのあと東山市場でイロイロと夕飯のお買い物をして帰りました。

東山市場は神戸で一番にぎやかな市場で、食材が新鮮で超安いのです。
オットが市場好きなので、近くに来たら必ず寄るトコロ。
小銭を握り締めて市場で買い物するのも結構楽しかったり。
（↑お財布をイチイチ出してられない）

厚揚げが超うまい！
網で焼いて、生姜醤油でドゾ。
スーパーで買う厚揚げと違って、焼いても中がフゥワフワ♪

んー。こうやって振り返ってみると・・・
デートと言っても、さすがに結婚８年を過ぎると、ロマンチックな雰囲気でもないし、ラブラブな感じでもなんでもないですね・・・

でも、楽しかったから、まぁいっか

昨日、中学のときの同級生たちとお花見に行ってきました
総勢大人７人、子供３人
ほんとはあと大人２人参加予定でしたが、お仕事と風邪で残念ながら不参加。

このメンバーでは毎年２，３回はランチや鍋パーティなどをして集まってはマッタリしています。

花見の日を決めたのは１ヶ月以上前のこと。
週間天気予報は『雨』

でも、前日には天気予報の雨マークが取れて、当日は快晴であったかくて超お花見日和でした。
メンバーに自称晴れ女が２人（ニッカ含）いるので♪

ちょうど桜も良い咲き頃で、来週だったらもう散ってると思うので、奇跡のような１日でした。



近所でお昼ゴハンを買出し。
お菓子のほうが多い気が・・・
普段こんなにたくさんのお菓子に囲まれることがないのでちょっと幸せ

目の前が芝生の広場になっていて、みんな（余所の人たち）はバレーボールやらキャッチボールやらしてましたが、ニッカたちはマッタリとおしゃべり。
１１時に集まって、１７時までずーっと座って、お菓子食べながらしゃべってました(´･ω･`*)

車で行ってたので、お酒が飲めないのがちょっと残念。
でも、新発売のポテチとかいろんなお菓子が食べられて嬉しかった・・・て・・・

やっぱ『花より団子』ですね(*´∇｀*；)ｂ



↑友達の息子。

２歳にして、おっさん化貫禄ありすぎ・・・
座るときは必ずこの体制

お召しのＴシャツの『大仏サマ』もかなり気になりますが、
足とか結構剛毛らしく、この子の母親曰く『きもい』とな。

去年みんなでピッツァパーティしたときは、大人の３人前食べてましたΣ(￣ロ￣lll)

ニッカにはすごくツボで、超愛しくとってもキュートな彼。
３年後、１０年後の成長が楽しみなのですｖ